Sophie Guillot, Psychologue clinicienne
Bienvenue dans mon univers thérapeutique
À travers ce site, j’ai à cœur de me présenter et de vous inviter à découvrir une nouvelle approche de votre bien-être.
« Une simple image, si elle est nouvelle, ouvre un monde.
Vue des mille fenêtres de l’imaginaire, le monde est changeant. »
G. Bachelard
Chaque regard sur le monde, chaque perspective que nous adoptons peut transformer notre réalité.
Le monde est en constante évolution, tout comme nous.
Et si le changement peut sembler effrayant, il est aussi porteur d’opportunités.
Il est comme un tourbillon où se mêlent l’angoisse et le désir, un moment d’instabilité qui nous pousse à nous réinventer.
Laisser le passé derrière soi, vivre pleinement le présent, et rêver d’un avenir à la hauteur de ses aspirations, cela paraît simple en théorie.
Mais en pratique ? Je vous propose que nous travaillions ensemble pour que cela devienne concret, pour que votre vie devienne non seulement plus confortable, mais aussi durablement épanouissante.
Imaginez une vie façonnée selon vos propres règles, où chaque décision, chaque pas vous rapproche de la personne que vous voulez être. Une vie où vous vous acceptez pleinement, avec un vrai sentiment de liberté et de sécurité.
« Imaginer, c’est s’absenter, c’est s’élancer vers une vie nouvelle. »
G. Bachelard
Propositions thérapeutiques
LA thérapie brève
La « thérapie brève orientée solution ou sur les compétences de la personne » est l’approche que j’utilise en première intention. Son objectif est de vous permettre de changer grâce à l’identification et à l’activation de vos ressources et de vos compétences en créant de nouvelles stratégies adaptées et fonctionnelles. Il s’agit de résoudre rapidement et durablement les problèmes qui vous ont conduit vers moi. L’originalité, l’enthousiasme et l’humour seront aussi les ingrédients de la réinitialisation de votre autonomie. L’objectif étant de faire un minimun de séances avec un maximum d’efficacité. Dans ce cadre de travail,
je propose l’hypnothérapie qui est aussi une thérapie brève : Il n’est généralement pas nécessaire de faire beaucoup de séances. L’intérêt étant de faire le nombre suffisant de séances qu’il vous sera utile en fonction de vos seuls besoins.
l’hypnose
L’hypnose est actuellement en pleine évolution mais c’est une pratique ancienne. Elle consiste en séance à être accompagné par la parole du praticien pour induire un processus et un état de conscience particulier chez son patient. Cette modification et cette activation de la conscience, que l’on appelle « transe hypnotique » permettent l’amplification de nos ressources internes et inconscientes. Ainsi nous pouvons modifier certains processus cérébraux qui permettent de changer nos états internes et nos perceptions. Par sa pratique, Il est donc possible de faire disparaître certains symptômes, de modifier des comportements, de lutter contre l’anxiété ou encore de modifier une perception douloureuse.
C’est une pratique douce, naturelle que vous pouvez apprendre à utiliser vous-mêmes en intégrant la pratique de l’autohypnose au quotidien.
accompagnement des personnes « surdouées » ou « atypiques »
Les termes « Surdoué », « Haut potentiel », « Zèbre » ou « Suréfficient intellectuel » sont nombreux, mais ils ne définissent pas toujours clairement la réalité vécue par ceux qui se sentent différents. Ces mots peuvent même parfois renforcer des clichés, occultant ainsi la complexité des parcours individuels. Être surdoué(e) ne signifie pas nécessairement avoir excellé à l’école ou mener une vie professionnelle et personnelle épanouie. Beaucoup de personnes brillantes peuvent se retrouver en difficulté, submergées par des doutes sur elles-mêmes et par une estime de soi fragilisée.
En consultation, je reçois souvent des enfants et des adultes qui, bien que dotés d’une intelligence atypique, peinent à reconnaître leur propre potentiel. Cette méconnaissance d’eux-mêmes, souvent accompagnée d’anxiété et de troubles dépressifs, les amène à passer à côté d’opportunités. Ces personnes se sentent souvent épuisées, avec un « cerveau qui tourne en boucle », et ont parfois consulté des professionnels de santé sans trouver un soulagement adéquat, car les traitements proposés n’ont pas toujours adressé la cause profonde de leur mal-être.
Être surdoué(e), c’est bien plus qu’un simple chiffre ou un test de QI. C’est une manière unique d’appréhender le monde, avec une sensibilité accrue sur le plan sensoriel, des émotions intenses qui fluctuent rapidement, et des relations parfois complexes. Pour bien comprendre et accompagner ces personnes, il est essentiel de prendre en compte non seulement leurs capacités cognitives, mais aussi leurs expériences de vie, leur développement, et ce sentiment fréquent de décalage qu’elles peuvent ressentir.
Mon approche vise à explorer ces différentes dimensions pour offrir un accompagnement adapté à chaque individu. Ensemble, nous pourrons clarifier ce sentiment de différence et envisager un accompagnement thérapeutique selon vos besoins, pour vous aider à mieux comprendre et vivre avec cette particularité.