Vous avez l'impression de trop penser
Anxiété, ruminations, stress, difficultés à lâcher prise. Votre esprit ne vous laisse que peu de répit.
Comprendre ne suffit pas toujours pour changer.
Parce que comprendre est une chose. Vivre le changement en est une autre.
Psychologue clinicienne et hypnothérapeute à Beaulieu-lès-Loches, Châtillon-sur-Indre et Azay-le-Ferron.
« Une merveilleuse psychologue, je vous la recommande à 100 %. »5,0 · 18 avis Google
Au cabinet ou en visioSéances de 45 minutes5,0 sur Google · 18 avis
Respirez
inspirez
Une invitation à ralentir… Inspirez, expirez au rythme des sphères.
Par où commencer ?
Choisissez la porte qui vous ressemble.
Porte 1
Je traverse une période difficile
Anxiété, épuisement, perte de confiance, séparation, difficultés relationnelles.
Découvrir les consultations individuelles
Porte 2
Je comprends mes difficultés, mais je n'arrive pas à changer
Explorer les schémas qui se répètent, l'attachement, les limites, les choix et la liberté intérieure.
Découvrir mon approche
Je comprends mes difficultés, mais je n'arrive pas à changer
Porte 3
J'ai envie de retrouver mon cap
Découvrir mes réflexions, mes ressources et, lorsqu'il sera prêt, mon programme Congruence.
Entrer dans le Monde de Sophie
Il arrive un moment où l'on se sent dépassé, où l'on doute, où les mêmes difficultés semblent se répéter.
On essaie de comprendre, de faire autrement, de trouver des solutions. Pourtant, malgré tous nos efforts, quelque chose semble nous empêcher d'avancer.
Les blocages sont souvent émotionnels : ils se logent dans notre corps et dans nos ressentis.
On dit souvent « quand on veut, on peut ». Mais c'est surtout quand notre corps peut que notre volonté peut enfin s'exercer.
Alors le changement commence, en prenant conscience et en agissant sur nos ressentis.
Je suis Sophie Guillot, psychologue clinicienne et hypnothérapeute. Je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui vous traverse, reconnaître vos ressources et retrouver la possibilité d'agir, à votre rythme.
Parce qu'au-delà des difficultés, il existe aussi des capacités, des possibilités et des chemins que l'on ne voit parfois plus.
Pour qui
Vous vous reconnaissez ?
Vous vous oubliez dans vos relations
Vous avez du mal à poser vos limites, à vous choisir ou à sortir de situations qui ne vous conviennent plus.
Vous avez l'impression de tourner en rond
Vous comprenez ce qui se passe, mais vous retrouvez les mêmes comportements, les mêmes peurs ou les mêmes impasses.
Vous avez perdu confiance ou votre élan
Vous traversez une période de doute, de fatigue, de changement ou de perte de repères et souhaitez retrouver votre équilibre.
Enfants, adolescents, adultes et couples sont accueillis. Vous vous sentez différent(e) ?
Mon approche
Une autre façon de regarder ce qui vous arrive
Je crois qu'une personne ne se résume jamais à ses difficultés, à ses symptômes ou à son histoire.
Dans mon accompagnement, je m'intéresse autant à ce qui vous fait souffrir qu'aux ressources que vous possédez, parfois sans même en avoir conscience.
Mon approche associe l'écoute clinique, les thérapies brèves et l'hypnose, en tenant compte des liens entre les émotions, le corps, les expériences vécues et les relations.
Il ne s'agit pas seulement de comprendre pourquoi vous en êtes là, mais aussi d'explorer comment retrouver de nouvelles possibilités.
L'écoute cliniqueComprendre ce qui vous traverse, sans jugement.
Les thérapies brèvesS'appuyer sur vos ressources pour agir.
L'hypnoseChanger de perception, retrouver du mouvement.
Consultations
Venir consulter
Un premier appel permet de voir ensemble si je peux vous aider. Tout savoir sur les consultations
Les séances
45 minutesAu cabinetEn visio
Séance individuelle80 €
Séance de couple90 €
Remboursement : Je ne participe pas au dispositif Mon soutien psy. Certaines mutuelles remboursent une partie des consultations : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Les lieux
- Beaulieu-lès-Loches (37)4, place du Mail Saint-PierreItinéraire
- Châtillon-sur-Indre (36)2, rue GrandeItinéraire
- Azay-le-Ferron (36)Maison médicale, 1, rue des Jardins d'AzayItinéraire
Prendre rendez-vous
- Le plus simple : m'appelerJe vous réponds personnellement.
- Par e-mailLaissez votre numéro pour que je vous rappelle.
Hypnose ericksonienne
Une pratique douce, au service du changement
L'hypnose consiste, en séance, à être accompagné par la parole pour entrer dans un état de conscience particulier, la transe hypnotique, qui permet de mobiliser vos ressources internes.
- Apaiser l'anxiété et le stress
- Modifier une perception douloureuse ou un comportement
- Apprendre l'autohypnose pour le quotidien
Il n'est généralement pas nécessaire de faire beaucoup de séances : seulement le nombre utile, selon vos besoins.
Qui suis-je
Sophie Guillot, psychologue clinicienne
Diplômée de l'Université Paris 8 en psychologie clinique, je me suis formée à la thérapie brève et à l'hypnose ericksonienne. Passionnée par l'être humain dans tous ses aspects, je suis aussi une fille, une femme, une mère : comme vous, je traverse des choix, des deuils et des peurs.
Master de psychologie cliniqueUniversité Paris 8
Hypnose ericksonienneFormée notamment auprès de Betty Alice Erickson et Jeffrey Zeig
Thérapie brèveInterventions orientées solutions, Forsyfa
Haut potentielFormée par Jeanne Siaud-Facchin, Cogito'z
Vue dans Le Parisien France Bleu Berry Le Bonbon
Retours
Ils ont osé le premier pas
5,0★★★★★18 avis Google
« Je ressors de nos séances grandie et bien plus sereine. Elle m'a permis de mieux me connaître, m'aimer et m'affirmer. »
« J'arrivais le cœur lourd et la tête embourbée et je repartais au fur et à mesure plus apaisée, le cœur de plus en plus léger. »
« Très à l'écoute, avec de bon conseils, patiente, et sans jugements ! »
« Humaine, à l'écoute et dans un échange constructif, Sophie Guillot m'aide à cheminer, à prendre force et recul. »
« Merci Sophie pour ta bienveillance et ton professionnalisme ! L'hypnose m'a beaucoup aidée. »
« Très à l'écoute et très patiente. Une merveilleuse psychologue, je vous la recommande à 100 %. »
Extraits d'avis publiés sur Google ; noms abrégés par discrétion. Chaque parcours est unique.
Le Monde de Sophie
Un regard, des lectures, des réflexions
Les relations humaines, la confiance, la nature, la liberté intérieure : ce que la psychologie dit de nos vies ordinaires.
Instagram · @lemonde2sofie
Inspirations, conseils et actualités
Suivre le Monde de Sophie au fil des jours.
Bibliothèque
Ses lectures conseillées
Communication non violente, haut potentiel, couple, méditation.
Dans les médias
L'hypnose, le lâcher-prise, la solitude
Ses interventions dans la presse et à la radio.
Sur les réseaux
Le Monde de Sophie
Des réflexions, des lectures, un peu d'humour et beaucoup de nature.
En préparation
Congruence, un programme à venir
Un accompagnement en cours d'élaboration, pensé pour les femmes qui ont l'impression de tourner en rond, notamment dans leurs relations, malgré une bonne compréhension de leurs difficultés.
Réserver
Un premier rendez-vous, simplement
Pas besoin de savoir exactement quoi dire : on commence par un échange.
- Vous appelezou vous laissez un message
- On fait le pointquelques minutes, de vive voix
- On fixe la séanceau cabinet ou en visio
45 min · 80 € · réponse personnelle de Sophie
Questions fréquentes
Avant de prendre rendez-vous
Comment se passe le premier contact ?
Le plus simple est de m'appeler au 06 23 29 42 93. Nous échangeons quelques minutes de vive voix pour voir ensemble si je peux vous aider, selon votre demande et vos besoins.
Combien de séances faut-il prévoir ?
La thérapie brève et l'hypnose visent un minimum de séances pour un maximum d'efficacité : le nombre suffisant, selon vos seuls besoins. Chaque rendez-vous a pour objectif que vous vous passiez de moi.
Les consultations sont-elles remboursées ?
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations de psychologue : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Je ne participe pas au dispositif Mon soutien psy de l'Assurance maladie. Ce dispositif fixe le tarif, la durée et le nombre de séances remboursées. Ce cadre ne correspond pas à ma façon de travailler : des séances de 45 minutes, une place importante donnée à l'hypnose, et un nombre de séances ajusté à chaque personne, selon ses seuls besoins.
Peut-on consulter en visio ?
Oui. Les séances durent 45 minutes, au cabinet comme en visio, aux mêmes tarifs.
Recevez-vous les enfants et les adolescents ?
Oui. Les enfants et les adolescents sont reçus d'abord accompagnés de leurs parents, puis seuls s'ils le souhaitent.
Je n'habite pas à côté d'un de vos cabinets : puis-je consulter ?
Oui. Mes cabinets de Beaulieu-lès-Loches, Châtillon-sur-Indre et Azay-le-Ferron accueillent des personnes de tout le sud de la Touraine et de l'Indre (Loches, Tours, Buzançais, Le Blanc, Châteauroux…). Les consultations en visio sont possibles partout en région Centre-Val de Loire et au-delà.
Et en cas d'urgence ?
Si vous vous sentez en danger, appelez le 15 ou le 112.
Si vous traversez un moment très difficile, vous n'êtes pas seul(e) : le 3114 vous écoute à toute heure, gratuitement et en toute confidentialité.
Prendre rendez-vous
Faire le premier pas
Le plus simple est de m'appeler :
Ou par e-mail, en laissant votre numéro : rdvpsychologue@gmail.com
Au cabinet à Beaulieu-lès-Loches, Châtillon-sur-Indre et Azay-le-Ferron, ou en visio.